डकार बहुत ज्यादा आये ताे यह जरूरी घरेलू नुस्खे अवश्य आजमाएं : मिलेगी राहत

 

 

 

डकार काे हमेशा पेट भरने का संकेत माना जाता है. लेकिन डकार का बहुत ज्यादा आना र्सिफ पेट भरने का संकेत नहीं हाेता, बल्कि यह पेट से अत्यधिक गैस निकालने के तरीकाें में से एक है.

 

प्राकृतिक तरीकाें से दूर करें अत्यधिक डकार: डकार काे हमेशा पेट भरने का संकेत माना जाता है. लेकिन डकार का बहुत ज्यादा आना र्सिफ पेट पेट भरने का संकेत नहीं हाेता, बल्कि यह पेट से अत्यधिक गैस निकालने के तरीकाें में से एक है. जीं हाे यह पेट में गैस की समस्या का संकेत भी हाे सकता है. पेट में गैस सीने में दर्द और एेंठन जैसी समस्याओं का कारण भी बन सकती है. लेकिन घबराइए नहीं क्याेंकि घरेलू उपचार डकार के इलाज में सहायक हाेते हैं. आइए ऐसे ही कुछ सबसे बढ़िया घरेलू उपायाें की जानकारी इस स्लाइड शाे के माध्यम से लेते हैं.

 

बहुत उपयाेगी है अदरक: अत्यधिक गैस के इलाज के लिए अदरक सबसे अच्छाउपाय है. अदरक में माैजूद तत्व गैस्ट्राेइंटेस्टिनल मसल्स के इलाज में मदद करके गैस, सूजन और अत्यधिक डकार काे राेकने में मदद करती है. साथ ही यह पाचन काे ठीक कर पेट दर्द से राहत देने में मदद करती है. खाना खाने से पहले अदरक एक छाेटा टुकड़ा चबाने से डकार काे राेका जा सकता है. या आप अदरक की चाय के 2-3 कप पीने से भी डकार से राहत मिलती है.

 

पाचक रस का उत्पादन बढ़ायें इलायची: इलायची के सेवन से पेट में पाचक रस का उत्पादन बढ़ जाता है और यह गैस के बनाने की संभावना काे कम करती है. साथ ही पाचन काे दुरुस्त रखने और सूजन कम करने में इलायची मददगार हाेती है. डकार की समस्या हाेने पर इलायची कुछ दानाें काे दिन में 2-3 बार तक चबाये या आप इलायची काे पानी में उबालकर उसकी चाय बनाकर भी पी सकते हैं.