नाखून टूटना बीमारी का संकेत ताे नहीं?

 

 

 

नाखूनाें का बार-बार टूटना हाथाें की सुंदरता काे ताे बिगाड़ता है, साथ ही यह अंदरुनी बीमारी या पाेषण की कमी, हाॅर्माे नल असंतुलन या फिर किसी त्वचा राेग की वजह से भी हाे सकता है. नाखून कमजाेर हाेने की सबसे बड़ी वजह से भी हाे सकता है. संतुलित आहार का सेवन न करना.अगर बार-बार डिटर्जेंट या केमिकल वाले उत्पाद का इस्तेमाल किया जाए ताे भी नाखून कमजाेर हाे सकते हैं. पानी की कमी भी नाखूनी के कमजाेर हाेने की वजह बन सकता है. इसके अलावा ज्यादा नेल पाॅलिश या नेल रिंमूवर का उपयाेग और कुछ बीमारियां जैसे-थायराॅइड, एनीमिया,फंगल इंफे्नशन भी नाखून काे कमजाेर बना सकते हैं. शरीर में विटामिन बी, कैल्शियम, आयरन और फैटी एसिड की कमी के कारण नाखून कमजाेर हाे जाते हैं. इसके अलावानेल ए्नसटेंशन केमिकल प्राेड्नटस और ट्रीटमेंट की वजह से भी नाखून कमजाेर हाे सकते है. इसे मजबूत बनाने के लिए हरी सब्जियां,फल, दाल, अंडा, दूध और सूखे मेवे खाएं. राेजाना पर्याप्त पानी पीएं, ताकि शरीर और नाखून दाेनाें हाइड्रेटेड रहें.