तमाम खूबियाें से भरा है नींबू

 

 

 

पाचन क्रिया काे बनाता है मजबूत : एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस डाल कर पीने से पाचन क्रिया ठीक रहती है. इससे सभी राेगाें के कीटाणुओं या विष की पूरी तरह से धुलाई हाे जाती है. सारी की सारी अंदर की गंदगी मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाती है. अपच में भी नींबू का प्रयाेग किया जाता है. नींबू काटकर गर्म करके और नमक लगा कर चूसने से अपच दूर हाेकर खाना पच जाता है.

 

थकान छूमंतर करता है नींबू : कई बार लंबी दूरी की यात्रा करने पर शरीर में बहुत थकान महसूस हाेती है. ऐसे में एक गिलास पानी में दाे नींबू निचाेड़ कर उसमें 50 ग्राम किशमिश मथ लें. यह पानी दिनभर में चार बार पीएं. इससे ऊर्जा मिलेगी और िफटनेस भी बनी रहेगी. गर्मी में बुखार हाेने पर थकान महसूस हाे रही हाे या पीठ और बांहाें में दर्द हाे ताे भी राहत के लिए नींबू बेहतर विकल्प है.

 

त्वचा का रखें खास ख्याल : सुंदर दिखना सभी चाहते हैं अगर आपकी भी यही चाहत है ताे बेसन या हल्दी काे नींबू के रस के साथ मिला कर लाेशन तैयार कर लें. इसे धीरे-धीरे चेहरे पर मलें. कुछ ही दिनाें में आपका चेहरा निखर जाएगा.इससे चहरे के धब्बे साफ हाेते हैं और त्वचा भी चमकदार हाेती है. नींबू के रस में नमक मिला कर या र्सिफ नींबू का छिलका पानी में डाल कर नहाने से त्वचा का रंग निखरता है और साैंदर्य बढ़ता है.